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Cocorone

Cocorone(ココロネ)は 鎌倉にあるミラクルサロン'ano'ano のオーナー LiLiのブログです
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“訓練”モード
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    今日は 久しぶりに
    ニーマル先生の ヨガと呼吸法のクラスに参加しました。

    久しぶりの 本格的なヨガ。

    自分の体のなまり具合に 苦笑い。

    足を組んで 背筋をのばして 肩の力を抜いて
    正しい姿勢で座るだけでも 難しい。


    背中バキバキ。。。

    呼吸法で唱える オームの声も
    全然、長く続かない。

    体の本来の機能が ちゃんと有効に使えていないのがよくわかる。


    言うこときかない自分の体に 軽く自己嫌悪。


    ついでに、今日はもうひとつ
    1ヶ月ぶりのSaxレッスンにも行きました。


    自己流で練習してきた限界を ちょっとでも超えて
    より自由な表現力を身につけたいと思って再会した レッスン。

    でも、
    ここ数ヶ月は めまぐるしいスケジュールを言い訳に
    1ヶ月に1回しかないレッスンなのに、ほとんど復習できず。

    せっかく、自分が苦手とする部分を指摘して下さって
    枠を超えるヒントを 教えてくださっているのに

    「やー、やっぱり理論は苦手でー」
    「アレルギー反応がー」

    などと、逃げ腰。。。


    言い訳は いくらでも出てくる・・・^^


    でも、
    「そうですよねー、仕事も大変ですからねー、
     まあゆっくりやれることからやっていきましょー」 とは

    決して甘やかしてくれない先生に 感謝。



    体の鍛錬も、
    音楽も、

    この数年はストイックさを欠いていた私


    “気持ちよく” “自分のペースで” は、大事でしょう! と、

    自分を甘やかしていたら 変われないものだなと

    今更のように 納得する。




    毎日、少しずつでも
    自分の 苦手なことに着手する。

    そして、
    投げ出さない。
    甘やかさない。


    大人になると、やるもやらないも本当に自分次第だから
    甘やかし始めたら きりがない。


    時間がね、
    お金がね、
    仕事がね、


    そういう 自分に対する もっともらしい言い訳を
    久々にやめてみよう
    と 

    刺激を受けた 一日でした。


    | つれづれ日記 | 02:57 | comments(0) | - | - | - |